2019年3月16日(土)に第5回所内イベント コラボレーション★エクササイズを開催いたしました!

雨との予報でしたが、幸いイベント中は雨にはならずホッといたしました。

今回はドラマーの先生もお呼びして、今までとはまた違った形のイベントとなりました。

完成度の高い体操とドラムの生演奏が楽しさや元気をいっぱいくれましたね!

 

 

前半は前回の第4回のイベントでも大人気だった富山先生!今回も「座ったまま」でも身体が温まってくる運動。

自宅や職場のスキマ時間でもできるものが沢山ありましたね。

参加者さんからも、「家に帰っても身体がポカポカしていた」とお声を頂きました。

楽しいのでつい時間を忘れてしまうのですが、実は1時間以上の運動だったんですよ!

 

 

 

 

 

後半は今回初参戦の森先生!なんとドラムフル装備を整えてきてくださいました。

普段間近で本物のドラムを見る機会はなかなかありません。これは理屈抜きにカッコイイ!リズムを刻んでいると五感が呼び覚まされます。カスタネットや鈴を皆さま何年ぶりにお持ちになったでしょう?テンポのよい音楽でリズムを取って、皆さん想像以上にノリノリになって頂いて、とても楽しい時間になりました。

 

 

 

 

 

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